体脂肪率

なんか体重ぜんぜんへらないていうかむしろ増えてるんですけど
体脂肪率がへってきた。
ここ3週間くらい体重と体脂肪率の記録つけてるけど、体重は増えたり減ったりしながら
横ばいをずっと続けているのに対して、
体脂肪率は増えたり減ったりしながらゆるやかに下降線を描いている。気がする。

毎日お風呂上がりに同じ場所で同じ体重計で同じ格好で計っているので
そんなにブレは大きくないはず...

これって、成果が出ているって言っていいのかしら。
ジムでもりもり鍛えてるからなのかしら。